Ne invata oare pandemia sa ne recunoastem limitele, sa fim mai blanzi cu noi insine si sa cerem ajutor?

Pademia de coronavirus a adus cu ea multe schimbari, ne-a dat viata peste cap, incat suntem intr-un mod de “short-term planning” – am incetat sa privim in viitor, pentru ca prezentul ne rascoleste si activeaza in noi prea multe frici, anxietati si angoase. Daca distantarea sociala si izolarea ne fac sa ne simtim si mai […]

Depresia, aceasta durere muta de care sufera din ce in ce mai multi oameni

OMS raporteaza 3000 de cazuri de suicid pe zi din cauza depresiei, ceea ce este intrucatva alarmant. De cele mai multe ori perioadele de criza pot reprezenta adevarati triggeri pentru declansarea unei depresii si chiar daca aceasta nu este total invalidanta pentru individ, chiar si cei cu simptomoe moderate intampina dificultati in gestionarea vietii cotidiene.Tot […]