Relatii abuzive – de ce le este asa de greu femeilor sa plece?

Violenta domestica este cel mai important si invocat factor in ceea ce priveste decizia femeilor de a divorta, existand o probabilitate mai mare in randul femeilor abuzate sa divorteze decat in randul celor care se regasesc in mariaje non-violente. Ne punem totusi intrebarea: ce anume le face sa stea ani la randul intr-un mariaj abuziv […]

Iti doresti sa evoluezi? Atunci, esti disponibil sa asculti si sa consideri feedback-ul celorlati?

Se tot vorbeste despre magia feedback-ului in relatiile interumane. Cum de este atat de important sa fim deschisi la feedback si sa dam feedback, ca sa putem sa imbunatatim diverse sfere ale vietii noastre: de la performanta, relatii, pana la evolutie si dezvoltare personala. Si intr-adevar, atunci cand luam reactiile celorlati in mod detasat, ca […]

In fiecare dintre noi se regaseste un fiu ratacitor

Ne dam seama intr-o zi ca desi matca in care ne-am format si am crescut este foarte securizanta, oferindu-ne raspunsul prefabicat la multe intrebari, noi avem totusi nevoie sa lasam deoparte aceasta lume originara, sa ne cautam propriile raspunsuri. Oricat de mare ar fi nostalgia pradisului infantil, a lumii in care ne gasim radacinile, ajungem […]

Depresia, aceasta durere muta de care sufera din ce in ce mai multi oameni

OMS raporteaza 3000 de cazuri de suicid pe zi din cauza depresiei, ceea ce este intrucatva alarmant. De cele mai multe ori perioadele de criza pot reprezenta adevarati triggeri pentru declansarea unei depresii si chiar daca aceasta nu este total invalidanta pentru individ, chiar si cei cu simptomoe moderate intampina dificultati in gestionarea vietii cotidiene.Tot […]

Intre a seta limite si a-i lasa pe altii sa sa ne invadeze spatiul si timpul

De foarte multe ori ne spunem ca vom face unele lucruri cand vom avea timp, ca vom schimba ceva cand va fi contextul potrivit, fara sa ne dam seama ca de fapt prioritizam implicit altceva si ca niciodata nu va fi contextul perfect pentru ceea ce ne dorim sau pentru schimbarea la care visam. Ne […]

« A te multumi cu putin » – ce e atat de indezirabil in aceasta filosofie?

Exista multe acceptiuni referitoare la filosofia lui « a te multumi cu putin » si de multe ori o asociem cu o atitudine autolimitativa, care ne predispune la esec, la a fi victime.  Exista si aceasta fateta a monedei cu siguranta si nu despre asta as vrea sa vorbesc in acest articol. Dupa ce de prea multe […]

Avem nevoie sa fim mai blanzi cu noi insine. Dincolo de perfectionism e de fapt rezilienta

Daca esti printre cei care isi doresc ca lucrurile sa iasa fara cusur, sa atinga perfectiunea in ceea ce fac, atunci nu e de mirare de ce de foarte multe ori te simti dezamagit si fara energie. A-ti dori si a cauta perfectiunea este de departe un stil irational de lucru si de viata. Este […]