Sa ne propunem scopuri mici in loc de planuri marete

Ne setam standarde pentru noi insine, pentru cei din jur, pentru ceea ce se va intampla, traind cumva iluzia controlului si apoi dezamagirea realitatii care nu corespunde cu ceea ne imaginam si impunem adesea. Desi nu ne dam seama, dorindu-ne sa facem lucruri marete, sa atingem un nivel foarte ridicat, nu facem decat sa ne […]

« A te multumi cu putin » – ce e atat de indezirabil in aceasta filosofie?

Exista multe acceptiuni referitoare la filosofia lui « a te multumi cu putin » si de multe ori o asociem cu o atitudine autolimitativa, care ne predispune la esec, la a fi victime.  Exista si aceasta fateta a monedei cu siguranta si nu despre asta as vrea sa vorbesc in acest articol. Dupa ce de prea multe […]

Despre mamele care nasc in vreme de COVID-19. De la baby blues la depresie post-partum e doar un pas

Se tot vorbeste despre categorii vulnerabile in aceast perioada de pandemie, desi fiecare dintre noi suntem intr-o oarecare masura vulnerabili, expusi; nefiind nimeni protejat total. Totusi, femeile care asteapta sa aduca pe lume un copil sunt cu siguranta confruntate cu stari de anxietate, oricat de protejate si de securizate s-ar simti,  in general. Nasterea unui […]